Kas organismā mainīsies, ja visus dzērienus aizstāsi ar ūdeni

  Mūsu organismam patīk ūdens. Ārsti iesaka dienā uzņemt pusotra litra šķidruma, mēs dzeram tēju, kafiju, vīnu, sulas, ēdam zupas.   Speciālisti iesaka izmēģināt visus dzērienus aizstāt ar ūdeni, vismaz vienu mēnesi, lai redzētu pirmo pozitīvo rezultātu, raksta «Soulost». Eksperts Kriss Beilijs ir veicis eksperimentu un nonācis pie secinājuma, ka mēnesi visus iecienītos dzērienus aizstājot… Подробнее

Kafija notievēšanai

SASTĀVDAĻAS 100 g medus 150 g kokosa eļļas 1 tējkarote kanēļa PAGATAVOŠANA To visu nepieciešams samaisīt un vienu tējkaroti iegūtās masas pievienot klāt krūzītei karstas kafijas. Gatavo masu ieteicams glabāt ledusskapī. Kanēlis palīdzēs atbrīvoties no liekā svara, jo tas veicina vielmaiņu. Kafija ar kanēli ir ārkārtīgi aromātiska! Kokosriekstu eļļa satur īpašas taukskābes, kas paātrina vielmaiņu… Подробнее

Četrdesmitgadnieces tauku spilventiņi

Četrdesmitgadnieces tauku spilventiņi — kā no tiem atbrīvoties un saglabāt slaidu augumu Riepiņa, mīlas rokturīši, drošības spilvens … visi šie mīļvārdiņi apzīmē vienu problēmu, ko vienkāršos vārdos sauc par tauku uzkrājumiem uz gurniem un vēdera.  Sievietēm šis nejaukais process sākas apmēram 38 gadu vecumā, vīriešiem mazliet vēlāk — ap 44. Cilvēkiem, kuriem kopumā nav nosliece uz lieko… Подробнее

Katram dzīvesveidam – savs diētas tips. Kā ēst sievietei menopauzes vecum

Universālas diētas, kuru pamatā ir viena produka ēšana vai strikta sevis ierobežošana, patiešām nestrādā ! Uztura speciāliste un grāmatas “Diet Secrets Uncovered” Fiona Kirka apgalvo, ka atkarībā no dienas režīma, vecuma, hormonālā un emocionālā stāvokļa un ķermeņa īpatnībām katram ir savs piemērotākais ēšanas plāns. Diēta, kura der 20 gadu vecai sievietei, nesniegs iecerētos rezultātus četrdesmitgadniecei… Подробнее